這是一個結合煮食、睇樓元素的節目。有明火，無明火，除了是有無鑊氣，在香港更是有冇廚房的天淵之別。五百呎以下的新盤，開放式廚房加無明火煮食爐是必然定律。當納米廚房只剩下一個無明火爐頭，如何用巧手、心機、創意就地取材，煮出留住你胃口的納米家菜式？
谷德昭 许冠文 黄子华 陈茂贤 江志强 潘耀明 谢君豪 魏浚笙 陈果 叶钰瀛 邱彥筒
谷德昭
谷德昭 许冠文 黄子华 陈茂贤 江志强 潘耀明 谢君豪 魏浚笙 陈果 叶钰瀛 邱彦筒 杨紫琼 梁业 何启华 郭嘉骏 吴保锜 刘青云 谷祖琳 翁子光 黄子桓 张天赋 林家熙 张坚庭 陈庆嘉 梁礼彦 郑伊健 陈卓贤 姜涛 邱士缙 蔡澜 陈湛文 刘江 张雷 刘沛蘅 郭家禧 古天乐 周秀娜 王丹妮 张文杰 胡子彤 麦启光 张继聪 蔡卓妍 朱栢康 杨伟伦 江熚生 黄修平 游学修 钟雪莹 吴祉昊 邹颖 任达华 邓丽欣 张家辉 刘俊谦 黄秋生 陈淑仪 沈殷怡 徐㴓乔 吴启洋 岑珈其
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